山根良顕のインスタグラム(ungirls_yamane) - 8月15日 15時33分
正月と8月の体の差！
ガリガリの皆さん何とかなるはず！
地道な筋トレですが、やる気が起きないという方にやまねパパちゃんねる見てじゃあ自分もやるかーと思っていただけるとこれ幸い！
#筋トレ #muscle #筋肉
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5,452
337
2020/8/15
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