長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 8月14日 16時04分


今日は息子も一緒にアスリートハウスへ!
道中も暑いので、トレーニングに行く時はこんな感じです
息子が撮影してくれました😆
画像2枚目、今日はケトルスウィング片手、高さありの進化形を初めてやりました!それから、自分では見えない後ろ姿だけど、背中の強化もしっかり
最後は40秒サーキットで追い込んで
ちょうどいいキツさ、すっきり楽しかった〜!!!

#リエトレ
#真夏のトレーニング


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2020/8/14

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