甘乃つばき(吉瀬菜々子)のインスタグラム(natsume_sachiko) - 8月13日 17時12分
ウエイトトレーニング終わってGYMのBARでプロテイン摂取♪✨ 今からボディケアマッサージ!
【本日のメニュー】
・スクワット
・ラッドプル
・ローイング
・ベンチプレス
・ショルダープレス
・レッグエクスプレッション
・バタフライ他…
+バイク30分🚴♀️💨
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2020/8/13