松本孝美のインスタグラム(t_mimi1414) - 8月13日 15時38分

#経口補水液 がわりに

#梅干し水

ほぐした蜂蜜漬け梅干しに
熱湯を注ぐだけ

熱いのも良いけど
冷ましてしてポットに入れて
この時期の外出のお供に

糖分、塩分、クエン酸
ミネラル、etc.
熱中症対策の水分補給にぴったり

そして、梅干しはアンチエイジングにも良いらしい

とろろ昆布
#実山椒の醤油漬け と一緒に
即席お吸い物にしても

いつもは
#焼き梅干し で作っているけど
美味しいはちみつ漬けをいただいたので、そのまま使いました

ありがとう!

#t_mimi_drink

#梅干し#手作り経口補水液#スポーツドリンク#熱中症対策#紀州南高梅
#umeboshi

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