Yuri Sakuraiのインスタグラム(yuri_sakuraiii) - 8月12日 07時04分
この前の逆立ち動画で、
｢そのまま腕立て！｣って
コメントがあったからやってみたけど、
全く出来なかった🤣
逆立ちって、
内蔵を元の位置に戻したり、
血流良くしたり、
全身の筋肉を短時間でトレーニング
出来るんだって♪
1分キープするといいみたい♪
#逆立ち#筋トレ#自宅トレーニング
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2020/8/12
