阪本智子のインスタグラム(tomoko_sakamoto423) - 8月12日 05時40分

🐟♡
産婦人科で#母乳 の説明会があって、
｢魚はよく食べますか？｣と聞かれたので..
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釣りが趣味なので多い時だと週5で魚を食べてました！
と伝えたらめっちゃ褒められました🤣🤎
魚に含まれるDHAは授乳期に母乳から赤ちゃんに
特に届けたい栄養素らしいです🐟✨
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DHAを摂ることで#産後うつ のリスクも低下するそうなので、たっぷり魚を食べようと思います🤤♬︎
ありがたいことに冷凍庫に釣った魚のストックはまだまだあるよ💙
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