廣瀬規子のインスタグラム(noriko_style) - 8月11日 10時36分

毎日暑いけど、
お嬢は元気だよ〜💪✨
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しかし、娘の元気とは裏腹で、
最近、片頭痛が続いていて、、
昨日もちょっとキツかった。
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朝ごはん作って、ちょっと横になってたら、主人が美味しいランチを作ってくれてた😊
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で、6,7月の低気圧、、
今年は本当にキツイと言われている人が周りでも多く、わたしも、目眩や片頭痛などが続いてしまって、、、
流石に心配だったので、頭痛外来を受診しました。で、念のため、血液検査とMRIを撮りました。
（先日MRIの事を少しストーリーに載せた時、
定期検診かそうでないのかと言うご質問がありましたが、そんな訳で今回は定期検診ではありません）
結果から言うと、死につながるような異常は今のところ特に見られないとのことで、少し安堵いたしました。（片頭痛もちであることの診断は受けましたが、、）
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しかし、思えば10代の頃から片頭痛はキツかったのに、20代になると、
毎回吐くくらい酷かった片頭痛も2、3年、5年に一度、、
くらいになって、片頭痛専用の薬を飲むチョイスもわたしにはありませんでしたが、ここに来て片頭痛の回数がパタパタと増えたことで、頭痛外来に行って、
片頭痛の事、そして、効果的にお薬を飲むタイミングなどを教えて頂き、とても助かりました。
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個人的に薬はあまり飲みたくないタイプですが、起き上がれないような痛みで、一日何も出来ないような日が度々出てきてしまうのは、幼い娘を抱える今の生活では正直困ってしまいます。
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心や性格もそうですが、今の自分の状態を知ることって、やっぱりとても大切ですね。
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で、何が一番お伝えしたいかって、今回病院で教えてもらったのですが、『頭痛ーる』と言うアプリがありまして、、、頭痛に悩んでいる人が、いつ頭痛がおきて、どのような症状になり、どう言う薬を飲んだのか、、と言うのが書き込めるようになっていて、、
しかも、頭痛がおきそうな日を前日に教えてくれるというもので、、これは頭痛に悩んでいる方は是非ともやってみられるといいのではと✨
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そうすることで、低気圧型の頭痛、もしくは生理と連動した頭痛、、など、自分の頭痛のタイプを知ることができるので、、
心積りが出来るし、すぐに対応出来るから、日常生活に負担をなるべく掛けずに済むし、頭痛を意識することによって、日常のストレッチなども積極的に出来る様になるなぁと。
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辛い頭痛を抱えている方に是非オススメしたいです😊
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あぁ、また長くなっちゃった🤭🙇‍♀️
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#3歳9ヶ月
#女の子
#43歳8ヶ月
#何度かお肌の曲がり角を経験したおば🤭🙅‍♀️お姉さん🙆‍♀️
#頭痛
#頭痛ーる
#片頭痛
#自分を知ること

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