白石小百合のインスタグラム(sayurishirais) - 8月9日 20時17分

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"夏"が来ました☀️
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自粛期間中には想像できなかったなぁ…有り難い。気をつけるべきところはしっかりと気をつけて、適度に生きることを楽しんで心の栄養つけることも、健康のため。心配し過ぎたり誰かを非難したり神経質になっていると自己免疫が落ちてしまうそうです。太陽を浴びると幸せホルモンのセロトニン分泌を高めてくれたりします。適度に愉しんで体を休めてちゃんと予防もして、健やかな夏を過ごしましょう〜〜〜🥰
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#心の栄養と免疫の話 #楽しむ時は楽しむ #ぷかぷか #2020夏
#summer #sea #activity #healthy #happy #dayoff

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