湯浅幸大のインスタグラム(kingyuasa) - 8月8日 16時23分
腕トレ💪
インクラインカール
（㊙️eccentric強め）
オルタネイトカール
シーテッドケーブルカール/ @fatgripz
ケーブルベントオーバープレスダウン
（スカルクラッシュしないスカルクラッシャー）
デクラインプッシュ
（アブドミナルマシン）
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2020/8/8
