藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 8月8日 05時54分

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これはハンドマイクではありません😁
#みずほ電子鍼シルバー という静電気を体に放出することで経絡や神経を刺激して、血行やリンパの流れを改善するという #鍼治療 のような効果のある治療器。

このインスタでも #身体のコリ をほぐすためのいろいろなグッズを紹介していますが、それはつまり、それだけ私の身体は硬いから(しかも子供の頃からという長い歴史があるコリ😅)。

今では全身がだいぶ柔らかくなったけど、まだ体のあちらこちらに #コリの芯 が残っていて、それがなかなかほぐれない😭
特に硬く盛り上がっている左肩と、縮んでいる右の頸筋。それを何とかしたくて、ネット検索して見つけて購入したのがコレ(10日ほど前)。

それに電気も電池も要らないので、#手軽で気軽 にいつでもどこでもできるのが良いな、と✨
とは言え、私なりにベストなのは入浴→パチンパチン→全身ストレッチという流れ。

ところで画面で私がしているのは、片側にあるボタンをカチカチと押しながら、
右首筋の両側を刺激。
首筋が縮んでいるために頬の境い目の #たるみ が気になる右頬を刺激。
すると段差が目立たなくなり #頬のふっくら感 が復活(勿論、ココよりも上の眼筋の近くはしないでくださいね)❣️

左肩は頑固なのでトンガっているパーツに取り替えて刺激。
すると、#コリ によって引っ張られるようにもたついていた左の #フェースライン もスッキリ❣️

動画は撮ってませんが、さらにフェースラインの下側全体(顎先から耳の付け根)や、頭と首の付け根辺りも刺激すると身も心もスッキリ❣️
他にも、捻挫によって #カマ足 気味になっている右足首周辺にもパチンパチンしています。

用は、凝り固まっている部分をほぐしたり、筋肉が衰え始めている部分に刺激を与えて目覚めさせるという #スパルタ方式 👊

パチン、パチンと痛そうな音はしてますが、慣れると痛くはないですよ。とは言え刺激はあるので、心臓とか疾患のある方は注意した方が良いかも。

これで何とか盛り上がりのない肩と縮んでない首筋を目指したい✨
おまけにフェースラインがスッキリで #小顔効果 と、タルミにも効くし♫😆

それにしても右手の甲だけが日焼けしている😱
#血行 #リンパの流れ #大事大事 #私の #美容と健康の #基本のキ #そのためにも #コリ撲滅運動
#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#ladonna #michikolife

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