キッコーマン朝の豆乳習慣キャンペーン公式さんのインスタグラム写真 - (キッコーマン朝の豆乳習慣キャンペーン公式Instagram)「夏になると食べたくなるのがカレーの不思議🍛⁣ だけど暑くて炒めたり煮込んだりしたくない😩⁣ そんな時は火を使わない電子レンジ調理⚡️⁣ 冷蔵庫に入ってる夏野菜と豆乳で食べたいときにすぐ作れるレシピ教えます💪⁣ ⁣ ●夏野菜のキーマカレー　豆乳仕立て⁣ 材料（2人分)⁣ 無調整豆乳　140ml⁣ トマト　1個⁣ ズッキーニ　1/2本⁣ なす　1本⁣ ピーマン　1個⁣ スイートコーン〔粒〕　大さじ2⁣ ひき肉（豚）　120g⁣ カレー粉　小さじ2⁣ 小麦粉　小さじ1⁣ ウスターソース　大さじ１⁣ ごはん　2人分（480g）⁣ ⁣ 作り方⁣ ①トマト・ズッキーニ・なす・ピーマンは1cm角に切る。⁣ ②耐熱ボウルに、①・スイートコーン・ひき肉を入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(500W)で5分加熱する。⁣ ③無調整豆乳・カレー粉・小麦粉・ウスターソースを加えて混ぜ、再びラップをかけ、電子レンジ(500W)で5分加熱する。⁣ ④お皿にごはんと共に③を盛りつける。⁣ ※野菜は冷蔵庫のあり合わせのものでもOK。⁣ ⁣ ⁣ #キッコーマン #キッコーマン豆乳 #豆乳 #soymilk #豆乳lover #豆乳部員 #豆乳男子 #豆乳女子 #豆乳飲む人と繋がりたい #イソフラボン #豆乳レシピ #夏レシピ #カレーレシピ #カレーライス #カレー #🍛 #キーマカレー #カレー部 #豆乳カレー #レンチン #レンチンレシピ #豆乳アレンジレシピ #おうちでソイカフェ」8月7日 11時06分