宮本えりのインスタグラム(eri.m.nene) - 8月5日 12時20分

夏はどうしても
まとわりつかない服きます
暑いから笑

でも
たまにこーいうの着ます
理由は身体のフォルムみるため

ストイックに運動もしないし
ほどよく体操や筋トレや
@MIHO のダンスやらするけど

この方法なにげにけっこうくる
目でみるからはっきりわかるの
下腹気ぬいてるな
肩が内側に巻いてるなとかね😊

もともと立派な太ももをしてましたし
テンカラットに入ったときの体型はマネージャー達がよく覚えてると思います

もちろん運動、食事も(食事は私が、言うと信用性ないな笑)大事だけども
見られる？ていうの？目で確認する？いうのかしらね
これも大事だと思います

参考までに😊

#たまには#変化を#目で見て#確認#難しいことは#しない#自分のやり方で

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