yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 8月1日 08時09分

2020/08/01(土) #2020ゆきりち弁当
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おはようございます🌞😊🌞
8月スタート❗
なかなか梅雨明けしないねー。
ゆきりち。地方、
結構先まで⋆̩☂︎*̣̩マークの週間予報。
長引きそう。
今日は朝からドタバタ働いてたら、
すでに汗だく。
オバチャン、水分取って涼まねば😫😫😫
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ゆるっと糖質オフのオット弁当🍱
お弁当箱⇒360㎖
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●ご飯がわりのキャベツの塩コショウ炒め
●ピーマン＆パプリカの肉巻き
●おかか味たま✪
●おから入りポテサラ
●アーリーレッドのピクルス
✪→1冊目著書にレシピあり〼
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ピーマンとアーリーレッド、
ポテサラの🥒と🥕は実家産😊
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長く続いた在庫切れの著書1冊目
まもなく入りますので
Amazon、楽天ブックスなどで予約をお願いします❗
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秋田駅前の宮脇書店さんは
1冊目も2冊目もいっぱい置いてくれてるよー✨
宮脇書店さん、ありがとう💕
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2冊目もお陰様で重版🤗
【メリハリ糖質オフ
週明け｢満足サラダ｣と週後半の｢しっかりお肉｣】
(KADOKAWA)
プロフ( @yukirichi119 )からAmazonに飛べます📖
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