間宮梨花のインスタグラム(rika_aizawa0329) - 7月31日 22時03分

いつも鯖の味噌煮がおおいいから
この日ゎマスタード😙❤️💕
鯖に両面小麦粉ふって
フライパンにサラダ油ひいて
鯖くん両面焼けたら
醤油！酒！みりん！砂糖！粒マスタード！
混ぜ合わせたものいれて軽く
煮詰めるだけ❣️❣️分量適当！
全部おなじくらいとかでいいよ笑
うずらフライゎ串に刺すと旦那が
喜ぶからやめられない🤣🤣✋❤️
#りかちゅう飯
#旦那ご飯
#おぼんdeごはん

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