ぱつこのインスタグラム(825patsuco) - 7月31日 08時17分

2週間ぶり？のヨコケニでした！！今日は変則ダッシュ💨変則って何？🤔ってやる時までわからなかったんですが、色んな姿勢からドン！でダッシュするやつ🏃‍♀️💨（伝われ語彙力）瞬発力系の練習とか中学生ぶりだった😂笑
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1キロダッシュは最近二部練しているせいで？全然😭太ももがへっぽこで3'41でしたねえ〜😇🙏はーもっとがんばろっ！！！
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アディゼロtakumiを以前ファンの方から頂いておりまして、そろそろいつも履いてるsonicが寿命なので試しに履いてみました！軽い⛸！！！！！！ガッと地面を掴んで蹴っ飛ばせる！そんな印象☺️トラックとかダッシュ練のとき良さそう〜♪ありがとうございます🥺❤️
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ぱつこをきっかけでぱつこに会いに？ヨコケニに来てくれてた人がもうぱつこ居なくてもヨコケニに来るようになって気づけばもう彼は立派なケニア民族になっていました😂w DVD持ってきてくれたので写真撮りました😂❤️ペンなかったので来週リベンジします🔥（ちゃんと来週も来るみたいw)
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