朝比奈ほのかさんのインスタグラム写真 - (朝比奈ほのかInstagram)「昨日は久々にジムに行ってきたよ〜✨ 自粛で体力も筋肉も落ちたから、めちゃくちゃ辛かった笑今回はお尻メインに鍛えてもらいました☺️🍑 マスクしながらのトレーニングはほんとキツくて（笑）途中でバテて寝ながらマッサージとストレッチしてもらった💞 気持ちよくて寝そうになりましたw そして絶賛筋肉痛です😱😱😱 うごけない😱😱 これから年齢と共に衰えてくと思ったら怖くなりました😰 今のうちに綺麗な身体作っておかないと、後々辛くなるだけだから、自分に自信を持つ為にもトレーニングは必要だなって思いました🌟 今回行ったジムはこちら⏬ @b_concept_japan @b_concept_tokyo_kanto なんとクーポンまで頂いちゃったので、是非これから通おうかなーと思ってる方はお得になるので勝手に使ってください😊✌️ クーポンコード⇒【bc_honoka】店舗は色んなところにあるみたいだから通いやすいのもいいね💙 #bconcept #ビーコンセプト #今回行ったのは #池袋店 #ジム #パーソナル #美脚 #美尻 #女子力 #筋肉 #くびれ #gym #ikebukuro #followme #follow #クーポン #トレーニング #nike #ジム通い #tokyo #bodymake」7月28日 12時42分