田中ウルヴェ京のインスタグラム(miyako.tanaka.oulevey) - 7月26日 09時00分

昨日は「心の整えかた」ラジオ収録でした。
だいたい40分になるように話を進めて行くのですが、、、なかなか時間配分難しいです。。。😭
それこそ自分の心を整える必要がいつもあります。😅
毎回反省も多いです。

ラジオではテキストに沿って話を進めていますが、テキスト内にあるワークはそれぞれ書込み式になっています。
ぜひ色々書き込んでお役立て頂ければと思います。

#こころをよむ #心の整えかた #トップアスリート
#メンタルトレーニング

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