Yukarisuminoさんのインスタグラム写真 - (YukarisuminoInstagram)「【週に一度はサ活】やっとサウナ行けたぁぁ！！！どの時間の隙をついてサウナに行くか。どこに行くか。色々緻密に計算しています（笑）今日のメニューは 𖤐サウナ6分 𖤐水風呂30秒 𖤐外気浴5分を3セット。(本当はサウナ8分入りたい) サウナは5段になっていて、上に行くほど熱いです。上段(82℃)で短時間であったまって水風呂も短くコンパクトに3セット。水風呂は17℃。初心者の私にはこの冷たさが限界だなぁー！これからもっと低めでもいけるようになるのかしら。これでもかなり冷たいんだけど。ととのいチェアはなかったので、外の寝転び湯で外気浴しましたがそれも良し♫ どこのお風呂行くか調べるのも楽しい。サウナー仕様なとこだともっと楽しい。サウナは究極のひとり遊びだわ。ライフワークにしたい。色々長続きしない人だけど、これはしばらく続きそう。頭の中空っぽにして気持ちが自由になれる。でもサウナ室にテレビがあるとなかなか空っぽになれない（笑）だいたいあるよね？サウナは男性メインだから、男性限定とか多いの！世の中あんまりそういう事ないよね、いつも女性が得してるけど、サウナは違うっ！！女性の方はサウナがないとかあるの。私が今一番行きたいところも男性限定なんだけど月に一回だけ女性にも開放してるらしい。ハードル高い（笑） #サ活女子 #サ活 #サウナ #サウナ女子 #ととのい #ととのいました #サウナイキタイ #サウナ好き #サウナ部 #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナー女子 #サウナ最高」7月25日 21時36分