鎌田聖菜のインスタグラム(seina_kamada) - 7月25日 11時22分

【熱中症には要注意🥵】
　
今日はあまり水分取らずに
朝からバタバタして出かけたら、、、
　

外出時はマスクしてるし
やっぱり蒸すよなぁ…
　

と思いきや、
家に帰ったら
なんとなくだるくて気持ち悪い🙄

　
あれ、これって、熱中症ってやつ？！

　
と、
お水たくさん飲んで
脇の下や首筋を冷やして少し寝てたら回復！

　　
あんまりこういう体調不良少ないから
たまにあると少しビビりますよね。　
　
　
こういう時期ですし😥
　

皆さん、
水分をたくさん摂って無理はせず、
熱中症には十分、気を付けましょう！！

　




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