MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「手づかみ食べの練習にぴったり！じゃがいもと鮭の相性抜群のおやきをご紹介します。冷凍保存もOKです！チーズを入れたり鮭を鯛に変えたりアレンジできます。 ⠀ ============================================== 「シナぷしゅ」スタート！テレビ東京系列にて毎週月～金曜日あさ7時35分から放送！ @synapusyu ============================================== ⠀ ■材料（作りやすい分量）・生鮭　1切れ・じゃがいも　2個・片栗粉　大さじ2 ・牛乳　大さじ2 ・青のり　ひとつまみ ⠀ ■作り方 1.沸騰した湯で生鮭を火が通るまで約5分ゆでる。皮と骨を取り除き、ほぐす。 2.じゃがいもは皮をむいて適当な大きさに切る。鍋にいれ、水をひたひたに入れて火にかける。沸騰したら弱火にし、やわらかくなるまで約10分ゆで、水気を切る。 3.熱いうちにつぶし、1と片栗粉・牛乳・青のりを加えて混ぜる（かたさに応じて片栗粉と牛乳の量は調節してください） 4.食べやすい大きさに丸め、フライパンにクッキングシートを敷いて弱火で両面焼き、完成。 ⠀ ■対象カミカミ期（生後9〜11か月頃）〜召し上がっていただけます。 ⠀ ※子どもの月齢に合わせて大きさやかたさ、味付けは調節してください。 ※牛乳は無調整豆乳にも代替えできます。 ※塩鮭は離乳食の子どもには味が濃いので、生鮭を使用してください。 ⠀ ■保存する場合冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグなどに入れて冷凍保存する。約1週間以内を目安に食べきってください。食べる前に電子レンジまたはフライパンなどで再加熱する。 ※作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。 ※清潔な保存容器を使用してください。 ※解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ⠀ ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 ⠀ ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ⠀ また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。　[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生（ピーナッツ）　[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ごま、カシューナッツ ⠀ 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ ⠀ #mamadays #ママ #子育て #育児 #新米ママ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #育児日記 #ママ友 #キッズ #kids #baby #料理 #離乳食記録 #ママデイズ離乳食 #離乳食作り #離乳食ストック #離乳食メニュー #離乳食レシピ #離乳食 #離乳食献立 #シナぷしゅ #手づかみ #手づかみ離乳食 #手づかみレシピ #離乳食おやき #カミカミ期 #離乳食後期」7月24日 16時00分