安宅葉奈さんのインスタグラム写真 - (安宅葉奈Instagram)「#スーパーフード 🐯⚡️ 久しぶりにタイガーナッツに注目‼️ ナッツって付くけど野菜の仲間で食物繊維たっぷりなので血糖値の上昇を抑えてくれます🤓 バランス良く食事をするってことがなかなか難しい。そういうときにタイガーナッツをまず食べて血糖値が急激に上がらないよう気をつける⚠️ バランス良く身体に良い物を摂取したいけどときにはジャンクな物も美味しい〜ってないですか？😂 🍔🍟🥤 そんなときに是非🤭💦 #タイガーナッツ #食物繊維豊富 #血糖値コントロール #健康 #ダイエット」7月22日 19時20分