吉岡世起のインスタグラム(seikiyoshioka) - 7月21日 22時14分
増量を始めて50日
3kg増加
#100日後に5kg増やしたいワシ
増量の為に糖質を増やしたら
タンパク質が減った
気にしてないとタンパク質の目標摂取量いかないもんだ
#増量中
#workout
#ボディメイク
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
169
0
2020/7/21
吉岡世起のインスタグラム(seikiyoshioka) - 7月21日 22時14分
増量を始めて50日
3kg増加
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