尾崎ななみのインスタグラム(nanami_ozaki_73) - 7月21日 22時00分

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#フードロスをなくそう
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コロナの影響で消費減少の影響を受けた牛乳。
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酪農家さん達への応援と、私たちの健康の為にも毎日続けたい『牛乳炊き込みご飯』を提案している @milkcookedrice ✨
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FB、HPで沢山の牛乳炊き込みご飯のレシピを公開中！
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私も色々と挑戦してみました♬
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予想以上に美味しすぎてハマったのは…
【はんぺんたらこ牛乳ごはん】
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▶︎材料
・白米2合
・牛乳360ml
・たらこ100g
・はんぺん1枚
・水80ml
・顆粒かつおだし 小さじ2-3杯
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▶︎作り方
①白米を研いで40分水に浸してからザルに上げる(私はすぐに炊いてしまいますが...)
②はんぺんは1/4の大きさに、たらこはほぐしておく
③水80mlにかつおだしを溶く
④　①②③をジャーに入れて30分浸水して炊飯スタート
⑤炊きあがったら軽く混ぜて出来上がり
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大人は辛子明太子でも良いかも♡
はんぺんがモチモチで、お米と一緒に食べるのが驚く程美味しかった‼︎

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たらこの別ver.で、【イカたらこ牛乳ごはん】も安定の美味しさ。
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【新じゃがとベーコンの炊き込みごはん】も予想通り良い♬
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意外性は【キャベツとレモンの牛乳ご飯ごはん】
レモンの酸味が、暑くて食欲が低下してる時にも食べれますよ！
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シンプルに牛乳だけの炊き込みご飯も良し。
アレンジレシピは🔍牛乳炊き込みご飯pr事務局　のHP・Facebookを是非ご覧ください😊
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【牛乳炊き込みご飯PR事務局】
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