machi28777のインスタグラム(machi28777_) - 7月20日 18時49分
【5分だけうんと日光浴☀️】
眩しい太陽が嬉しく感じた週頭…
家事する時も浴びたけれど、思いきり5分だけ日光浴☀️
長く沢山浴びればいいわけじゃないんですよ^_^手のひら日光浴でもいいんです💖
太陽が出たらぜひトライしてみてくださいね！そうするとね…
幸せホルモン、セロトニンアップしてまーす⤴️⤴️
あとはよーく噛んで美味しいもの食べる
←これ、リズム運動になるんです^_^
そしたらさらに相乗効果💖
日光浴がしたくなったのは理由があります。
午後は身の丈を超えていく案件打ち合わせでした…
今どの業界も本当に踏ん張るところ。
グッと耐えて去るのを待つのか、はたまた新時代に合わせて新しいマーケットに切り込むのか…規模が大きければ大きいほど、体制変革は難しい💦
そこに何か私ができることがあるならば…トライさせていただきたい✨私が無理なら大切な仲間を繋ぎたい‼️
お力になれるよう精一杯お勉強させていただきます‼️
しかし…太陽に負けないほどキラキラ光ったシューズになんか元気もらった💖
星型にくり抜かれてるから蒸れないのもポイント🤣
#日光浴
#セロトニン
#幸せホルモン
#リズム運動
#machibasic
#fashion
#ootd
#shoes
#コンフォートシューズ
#dominic3
#mebyo
#mebyostyle
#mebyoスタイルアンバサダー
#神奈川
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
183
10
2020/7/20
