兼子ただしのインスタグラム(kanekostretch) - 7月19日 08時52分

ムエタイのトレーニング、
オンラインでやってます。

これは『体幹』に効きます。
身体は引き締まるし、
姿勢を維持する能力も上がります。

その辺のスポーツジムに行くより、
遥かに高い効果だと思います。

ムエタイの動きは、
腰を高く維持して、
手脚を『捻り』ます。

今までにない身体の引き締まりを感じられます。

体験トレーニングも募集してます。
まずは体験してみましょう！

手応えのある、身体の引き締まりを！

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