京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 7月17日 07時19分

7月より検温・除菌シート・アルコールなど出来るすべての対策をとりつつ、アスリートのクラスを再開しています。🧘‍♀️✨
(8月以降はニュースを見ながら判断する予定です🗞)

最近の浦和レッズ 槙野智章 選手⚽️は身体を柔らかくしたい、という目的がハッキリしているので、部位別に分けたポーズで、少しずつ可動域を広げるメニュー構成に💪🌼

ヨガを始めて一年が経ち、太陽礼拝にもダウンドッグにも慣れてきて嬉しいな😊

Since July, I have resumed the athlete class while taking all precautionary measures such as temperature measurement, sterilization sheet, and alcohol. 🧘‍♀️✨
(Future classes will be determined based on Corona situation 🗞)

He has a clear purpose to have more flexibility, so My menu for him are poses divided according to the parts, and the structured to gradually expand the range of motion .

It's been a year since he started practicing yoga, and I'm glad that he is enjoying basic poses such as sun salutation and down dogs.

#槙野智章 選手#浦和レッズ #スポーツする人のためのヨガ

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• 槙野智章