長谷川朋美さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋美Instagram)「ずっと雨続きでしたがこの前の日曜日はやっと晴れた☀️ ・本当は#素潜りの予定でしたが、海中のコンディションが悪いため夕方から#SUP に変更。・近所の#名島まで漕いで行って初めて岩に上陸✨ ・帰りは不意に落とされて😭（最後の動画参照。漕いでるところ動画撮ってあげる〜と言われまんまと罠に…）・頭でドボンしてしまったのでこの際！と思い、岸まで平泳ぎと、肩甲骨柔らかくして広背筋つけたいがために、一生懸命#背泳ぎ頑張ったら、翌日見事にお尻と背中が#筋肉痛に😂👍やった‼️ ・全身で#アーシングして気持ちよかった〜💕 ・ #beachlife #海辺の暮らし #hayama #hayamalife #葉山 #葉山ライフ #葉山観光大使」7月14日 7時34分