榊山敬代さんのインスタグラム写真 - (榊山敬代Instagram)「🤸‍♂️🧘‍♀️ … ・最近始めましたのはストレッチプラスにヨガマットさんのお隣におなじキミドリカラーで立っていらっしゃるのはフォームローラーさんの巻食材の買い出しにて５日に一度しか外出していないこの頃でかなりの運動不足に最近気になっておりましたコロコロフォームローラー Amazonでポチりとお出迎えトライしてみてから１週間経ちましたがイタタァ…イターィ… ファンシーちゃんたちの笑いもののひとコマにてなかなか痛いですがほぐれるかんじにてしばらくつづきそうといいますのもコロコロしたくて朝起きるの楽しみになってきた良き習慣はたしてどのくらい続くかなしばらくはコロコロ痛くならなくなるまで朝習慣・・ #ストレッチ #運動不足解消方法 #enjoyhome ・・・・ #きょうのアトリエ #日本画家の #アトリエこんなもん #作品 #絵画 #日本画 #SAKAKiYAMATAKAYO #キャラクター #アート #art #painting #アートのある暮らし#Fancy #fairy #妖精#笑顔 #きょうのFancy #ヨガマット #Amazon #green #interior #stretch #きれいになりたい #筋肉痛 #筋膜リリース #肩こり #腰痛解消」7月13日 20時44分