miumeのインスタグラム(miume_1220) - 7月13日 00時44分

太ってる姿を晒すのは勇気がいりますね😇
Before Afterの体重差は-3〜4キロくらいです！

増減が本当に激しいので、Before写真に驚いた方もいるかな？？めちゃお肉乗ってますがな🙈🙈🙈

ダイエットしてある程度痩せることは出来てもいつも維持が出来ない！！！！！！！
ってことで今回は維持出来るように焦らずダイエットに励んでいます✨

とは言っても痩せてくるとついつい欲が出て食べるのを減らして痩せようとしてしまう自分がいるんだけど、過度な食事制限はリバウンドに繋がるので気を付けてます！

お腹は短期間でも痩せやすいタイプなので(下っ腹は落ちにくくなった😂)、下半身のラインも変えるのを目標に気長にダイエットを続けていきたいと思います！(数年前にも同じこと言ってた気がするけど🤦‍♀️🤦‍♀️)

一緒にダイエット頑張ってる人、これから頑張りたい人、共に支え合っていこうな😙👍
私もまだまだ目標は遠いぃぃ〜

今度ツイキャスでダイエット配信もする予定なので興味ある方はTwitterチェックしてねん❣️

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