石川琴允のインスタグラム(kotopon09) - 7月12日 08時39分

▶︎good morning.
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昨日はnozoと夜カフェ 🍽
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お洒落なお店を
探していたけれど、
昨日のソニックフィット後は
吸収率が高くなってるので
気をつけて下さいとのこと😳💭
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結局、以前から気になっていた
プロテインラボ にしました👏🏻☺️
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お店の名前からして
素敵なメニューばかりで
おいしかったです☺️🌿
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サラダボウルは
キヌアか玄米がベースだった
ので、夕食ということもあり、
私はお米のない、たんぱく質のプレートを ✨
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▶︎卵白 / アスパラガス / 鶏胸肉 / ジンジャーソース
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お腹いっぱいでした🙏🏻
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今日は朝から
大事な面談へ
いってきます🌻
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皆様も素敵な一日を🌿
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#夜カフェ
#プロテインラボ
#低糖質ごはん
#プロテイン

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