べんりで酢のトキワのインスタグラム(tokiwa_official_tajima) - 7月10日 22時16分

【無限ピーマン】
無限に食べられる！ご飯、ビールもすすむ甘辛醤油味😊ピーマン嫌いなお子さまも食べれちゃうかも⭐️
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《材料》(2人分)
・ピーマン・・・5個
・ツナ・・・小1缶（70ｇ）
・なんでもごたれ・・・大さじ2
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《作り方》
① ピーマンはヘタと種を取り除き、縦細切りにし、ツナは汁気を軽く切ります。
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② 耐熱容器に1と「なんでもごたれ」を入れて混ぜ、ラップをふんわりかけて電子レンジ（500W）で3分加熱します。
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