秋山みなみのインスタグラム(mi_nami43) - 7月10日 19時18分
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先日 @official.dominate の
DOMINATEリアルタイムスピードシステムを使用し
里華さんと練習して頂きました😆
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1つ目:機械が光ったらその棒を狙いにいく練習
2つ目:光った場所に前後に動きながら素振りからの球出し
3つ目:ボレー2本からの後ろに下がってドライブボレー
4つ目:素振りと球出し交互に行い最後チャンスボール
5つ目:30秒ボレーボレーでどっちが多くタッチできるか
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他にもまだまだやれる事があってとっても楽しい練習でした😂❤️
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里華さんありがとうございました🙏
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2020/7/10
