広瀬未花のインスタグラム(micahirose) - 7月5日 16時11分

さて、日曜日はトレーニングday!!!
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今日は外で背中と二の腕を重点的にチューブでトレーニング！
途中雨が上がったので、軽く走れて良かった♪
ここ何年かで本当にランナー増えましたよね〜！
私も2年間くらい、短い距離ですが
走れる時は軽めに走っています☺︎
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ランナーの方など
(お水に拘りがあまり無い方)にオススメなのが、mymizuというアプリ💧
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無料で給水できる場所を簡単に探せる日本初アプリなの✨
例えば表参道付近だと、
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(オレンジの点がお店を位置してます🧡)
気になる方は是非、アプリをチェックしてみてね♪
エコバックとマイボトルは日頃から
極力持ち歩くようにしましょう⭐️
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mymizu👉
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