鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 7月3日 22時23分

バルクアップ〜後約5週間〜体重が100kgから動かない、今期はここが壁のようだ。

いつものバルクアップ食事メニューで日に5〜6回の食事を集中して継続して来ましたが反応が悪くなって来ました。

このままでは、このまま終わってしまうので、真夜中に起きて食事を増やしてます。

これが、本当にキツイが、やるしか無い。

自分が好きなのは、シンプルに牛肉、芋のワンプレートの食事と、マイカンパニー @fine_lab_official の、ホエイプロテイン ピュアアイソレートココア＋アカディミルク＋ミューズリーの、間食を増やしてます。
年間通じて現役時代はオンシーズンと考えてますので、常に食事は計画的であり、ジャンクはバルクアップシーズンピークであっても、余り食べることは無いです。

今期は105kgぐらいまでコンディション崩さずに持って行きたいですね。

そこから仕上げて90kg〜95kg程度でコンテストに合わせられたらと考えてます。

目標とハードルは常に大きく持ち、甘えさせなくベストを尽くしたい。

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