杉岡沙絵子さんのインスタグラム写真 - (杉岡沙絵子Instagram)「筋肉体操でおなじみ！！谷本道哉さんが（実は静岡県ご出身✨） Shizu9のために#筋肉ふじのくに体操を考案してくださいました💪✨ ・コロナでなかなか外出や運動ができず筋肉が落ちた方やちょっと太ってしまった、、という方！！是非この体操で身体を鍛え直してみてください٩( ᐛ )و ・ 9つのパートに分かれていて Shizu9それぞれが1つの体操に取り組んでいます♪ 順次公開されていくのでチェックしてくださいね〜🥰 ・・ #筋肉ふじのくに体操#ふじのくにスポーツサポーター#Shizu9#筋肉体操」6月30日 11時09分