堂真理子のインスタグラム(mariko_do) - 6月28日 22時35分

今夜は早速、鶏むね肉を使ってソテーにしてみました😊むね肉をラップの上から叩き、塩コショウと小麦粉をまぶして、オリーブオイルで焼くだけ❣️ふっくらと仕上がりました✨
そして最近ハマっている土鍋ご飯、今日は帆立の炊き込みご飯にしました🍚
今週も頑張りましょう❣️ #おうちごはん　#鶏むね肉　#ソテー　#土鍋ご飯　#帆立　#炊き込みご飯　
#堂真理子　#テレビ朝日　#アナウンサー

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