齋藤優紀のインスタグラム(yuki_fit0828) - 6月28日 11時39分

外苑前のジム @better_bodies_hi に行ってきたよ😊
私が前に通ってた渋谷のサイクル&スタジオRと一緒でルネサンスが作った新しい形のジムだよ😊

45分でストレッチからはじまって
30秒動いて30秒レスト
っていうのを繰り返すよ😊✨
短いようで、めっちゃ汗だく😂
1回のレッスンで私でも300キロカロリーは消費するから、短時間で終わらせたい人にオススメ😊強度も選べるので、初心者からめっちゃ運動できる人まで、幅広く通えるよー

2枚目の写真は、ここのジムにしかない器具で、なんで説明したらいいか難しいけど、とにかくすごいマシンだよ🥺✨✨是非行ってみてー！

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