福田樹のインスタグラム(itsukifukuda) - 6月26日 18時50分

・
❀自炊記録❀
・
仕事が始まって毎日トレーニングが叶わない日が多々ありまして💦
だからせめて少しでも…と、私の中ではいつもより食事を気にするようになりました。今まであんまり自炊で使わなかった鶏肉を食べたり、煮物の作り置きを常にするようにしたり…最低限できる事を心がけてます！(ちゃんとしてる方からしたら全然だと思いますが😂)
・
今のところ体型が戻ることもなく、会う人会う人に痩せた、スッキリしたと言ってもらえる事が多いので、モチベーション落とさず頑張ろうと思います💪✨
8月末までに、あと3kg痩せる！！！！！
・
#おうちごはん #ひとりごはん
#自炊 #簡単レシピ #時短レシピ
#作り置きおかず #イツキメシ
#簡単ごはん #ズボラ飯 #おいしい
#痩せたい #でも食べたい
#cooking #meal #delicious
#japanesefood

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する