直樹 加藤のインスタグラム(daimonjiyakatonaoki) - 6月26日 11時16分
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継続は、チカラ。
町内フローラ…町内の花畑ではなく、腸の内部の善玉菌を増やす活動、腸活の一環。
プレーンヨーグルトを100g/日摂取するようにしています。
毎日、お出ましの時間は、バラバラですが、そこそこの硬さと太さの例のヤツがコンニチハです。
町内、いやいや、腸内の環境、大事ですよね。
#大文字屋加藤酒店 #西七条 #梅小路 #腸活 #善玉菌を増やす #腸内フローラ #ずっと健康 #アラフィフ #53歳
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2020/6/26