@i.K ◡̈*✧のインスタグラム(aibondsmile_88) - 6月25日 23時38分
こんばんは☺︎✩.*˚
*
*
今日の#お子亭
…
❁ 大根とキャベツのお味噌汁
❁ 鯖の塩焼き
❁ キムチと沢庵
❁ インゲンとコーンのツナマヨ和え
❁ 小松菜の煮浸し
❁ キウイのせヨーグルト
…
木曜日だけどお魚𓆛
長男、骨のあるお魚が苦手
食べるのめちゃくちゃ時間かかるから、習い事のある日はあんまり出さないんだけど… 次男、お魚大好きで
キノコ苦手なのにキノコ、週の半分以上出るからご立腹！（笑）
キノコにはビタミンDが沢山含まれているから赤ちゃんの時から必然とキノコばっかり食べさせてる！
ビタミンDはカルシウムの吸収の手助けをしてくれて、骨を丈夫にしてくれるし、免疫も高めてくれるからホントは毎日食べさせたいくらい！←次男苦手だから半分に減らしてる（笑）
次男…赤ちゃんの時は毎日キノコと魚食べてた？
食べさせられてた？のに
今は魚しか好きじゃない(｡_｡`)ﾁｰﾝ
我が家ではキノコ+小松菜
キノコ+魚
が鉄板！キノコ+カルシウム
オススメあったら教えてくださいね...♪*ﾟ
*
*
#てづくりごはん365 #おうちごはん #こどもごはん #和カフェ #夕飯 #夜ごはん #献立 #タベリー #ママリクッキング #節約料理 #野菜たっぷり #一汁三菜 #豊かな食卓 #うつわ #レシピ #サカママ #赤ちゃんのいる生活 #主婦クッキング #簡単料理 #サンキュグラマー
#dinner #lin_stagrammer
#Japanesefood #Kidsfood #instafood #foodpic #Kurashiru
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
348
4
2020/6/25
