藤田奈那さんのインスタグラム写真 - (藤田奈那Instagram)「＊リラックスタイムのお話🕊 おうちで過ごす時間が長くなってからお仕事もおうちでする機会が増えたので、頑張るときと休むときをしっかり切り替えてなるべくストレスなく快適に過ごせるようにと、いろんなことを試してみました🍃 そのなかでも自分に合っているなと感じたのはキャンドル🕯🤍 夜眠る前にお部屋を少し暗くしてキャンドルを焚きながらストレッチをすると身体も心もかなりリラックスできるのでその後ぐっすり眠れるような気がします☺️ 外でのお仕事が徐々に再開され始めてからもどんなに疲れていて眠かったとしても 5分だけでも時間をとって毎日必ず続けています☁️ 今日を頑張った自分のためにも明日を頑張る自分のためにもリラックスできる時間を大切にしなきゃね🧚‍♀️ #キャンドル #アロマキャンドル #最近のお気に入りは #woodwick #だよ #🕯」6月25日 21時20分