MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「火を使わない！レンジ調理で時短！ツナの旨味とコーンの甘味で食べやすいにんじんとツナのサラダをご紹介します。混ぜるだけなのでとっても簡単です。 ⠀ ============================================== 「シナぷしゅ」スタート！テレビ東京系列にて毎週月～金曜日あさ7時35分から放送！ @synapusyu ============================================== ⠀ ⠀ ■材料（2〜3人分）・にんじん　1本・塩　ふたつまみ・コーン　30g ・ツナ缶（水煮）　1缶・レモン汁　小さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・オリーブオイル　大さじ1/2 ⠀ ■作り方 1.にんじんの皮をむいて、ピーラーで食べやすい長さで削っていく。ヘタに近いところは包丁で薄切りにする。 2.ボウルに入れて塩をまぶしてしんなりしてきたら、ふんわりラップをかけて600wのレンジで約2分加熱。取り出して粗熱を取る。 3.コーン・ツナ缶（汁気を切っておく）・レモン汁・砂糖・オリーブオイルを加えて混ぜ合わせて完成。 ⠀ ■対象幼児食（1才6か月頃）〜・おとなが召し上がっていただけます。 ⠀ ※子どもの年齢に合わせて大きさは調節してください。にんじんが固い場合は様子を見ながら追加で加熱してください。 ⠀ ■保存する場合冷蔵保存：できるだけお早めにお召しあがりください。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ⠀ 料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。 ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ⠀ 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ ⠀ #mamadays #ママ #子育て #育児 #新米ママ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #育児日記 #ママ友 #暮らし #キッズ #kids #baby #料理 #料理好きな人と繋がりたい #手料理 #料理初心者 #ごはん記録 #時短料理 #時短レシピ #ママデイズ幼児食 #シナぷしゅ #幼児食 #幼児食レシピ #幼児食メニュー #幼児食献立 #人参レシピ #レンチンレシピ」6月22日 16時00分