aya*** のインスタグラム(aya_aya1128) - 6月22日 07時08分

2020.6.22 Monday


おはようございます☀

週末にホームベーカリーで焼いた、
全粒粉たっぷりの食パンで朝ごはん😊

○オープンサンド全粒粉パン＋目玉焼き＋ハルブホーヘルケール＋人参の葉っぱのジェノベーゼソース
○ハーブとリーフのグリーンサラダ
○ラブリーキャロットのロースト
○トマト
○ビーツのスムージー

野菜は全てゴヒイキさん @gohiiki から提供して
いただいもの。

トーストにはハルブホーヘルケールのソテーと
目玉焼きを乗っけて。
その上にかけたジェノベーゼソースは、
#ラブリーキャロットの立派な葉っぱで作ってみたら美味しくできた⤴︎

スムージーは食べる輸血と言われるくらい栄養価の
高いビーツで栄養満点◎


朝からしっかりパワー注入できた🙌🏻
今週もよろしくお願いします


#ゴヒイキ
#gohiiki
#野菜通販
#旬の野菜
#サンドイッチ#パン#オープンサンド#パン作り#ワンプレート #ワンプレートごはん
#器のある暮らし#おうちごはん#おうちカフェ #器#器好き#暮らしの記録#おうちごはんLover#朝ごはん#朝ご飯#朝食#朝ごパン#暮らし#日々#団地暮らし#ひとりごはん #igersjp#foodpic#food#sandwich

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する