竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 6月20日 13時59分
#リアル #バーチャル #ハイブリッド #トライアスロン
朝スイム メイン100m1'45"×10レースペース
#ELVC FTP+vo2maxメニュー60'フリーペース30" からの #rouvy で #IMコナ レースコースのクイーンK空港まで20kmライド。
#ホカオネオネ 履き比べラン、#クリフトンエッジの滑るように前出るグライド感を、#カーボンx_spe で再現。どちらもかかと回りに特徴があり、かかと、くるぶし、すねの骨の安定感がとても良い。
踏まえて明日は #ironmanvr12 リアルラン5k+バーチャルライド IMコナ90km+リアルラン21km、コナウインドに吹かれる気分で久しぶりに頑張ってみよう！！
#コナチャレ #スペシャライズド #ガーミン #トレーニング #エンデュアライフ
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2020/6/20
