長谷川朋美のインスタグラム(hasegawa.elena.tomomi) - 6月20日 07時39分

最近の#お家ごはん 🏠
海温が暖かくなってきて、我が家の漁師さんが海に出るたびに大物を釣ってくる🐟
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最近は、#ブリ #ヒラマサ #スズキ #マハタ #クエ なんかの高級魚もも😂
マジで漁師ww
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#サバ に至っては1日で20匹くらい
釣れることもあるので、ご近所に配りまくってます。
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あと、最近の我が家のシニア犬たちの
ご飯はサバご飯です🐶
（なんて贅沢な…さらに長生きできちゃう!）
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これだけお魚を釣ってくるので、魚を買う事はほとんどないのですが、お魚ばっかり食べてるのでw 魚がない日は「お肉が食べたい!」となります笑
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お肉はなるべく#グラスフェット にしているので @themeatguyjapan のオンラインで買ってますよ✨
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お野菜についても、食卓に並ぶ半分くらいは
自宅の畑でとれたものなんですよ。
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#無農薬 だから最近小さい虫がつく問題に悩まされてはいますが、いろいろやり方を研究してベストな形を築いていこうと思います👍
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そして相変わらず夜は米抜きしていて
もう1ヵ月ぐらいになるかな。
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お酒もほとんど飲まなくなったし、
カフェインも今までの半分ぐらいに
減ったと思います^_^
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おかげで体めっちゃ軽くて、
さらに健康になった気がします💕
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#自給自足 #ヘルシーライフ #ヘルシーごはん #葉山 #葉山ライフ #hayama #幸せごはん

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• kamakura_beer