mahoのインスタグラム(i.0ff1cia1._.m.ah.0) - 6月19日 09時00分

(*´꒳`*)🌸
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先日は#オンライントレーニング
を…
@online_training_salon_satosix のレッスンを受けたよ👍
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いつもならトレーナーさんと
一緒にするけど…
サトシさんの#トレーニング
は自前に何個か色々な種目を
用意していて実際にそれを
見ながら私がする感じ！
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トレーナーさんは画面越しから
ちゃんとフォームの確認
してくれるから分かりやすい👍
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#zoom だと映る範囲も
決められてくるから若干分からない時あったけど…
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こうやって自前にする種目を
何個か用意して下さるから
いざ#トレーニング
する時本当分かり易かったよ🧸 。
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また後日#オンライントレーニング　受けるよ🌸 。
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#オンライントレーニング#トレーニング#training#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#筋肉#格闘技#尻トレ#シェイプアップ#美尻#腹筋#宅トレ#fitness#ランニング#脂肪燃焼
#神戸#代官山

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