片岡安祐美のインスタグラム(ayumi.kataoka_gg.1) - 6月17日 17時40分

まだでけた！！
褒められて喜ぶあたし🤣ww

身体ちっちゃくても、男の子に負けないように打球飛ばしたいなら、握力と背筋鍛えなさい！と、言われ続けた結果、握力と背筋力はそこそこ成長しました💪🏻 その名残りがちょこっとだけ、まだ残ってたかな🤣👍🏻 #ブリッジ #出来た #久しぶりにした
#背筋 #握力 #怪我しない身体 #加圧トレーニング #fusion
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