YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 6月17日 12時53分

こんにちは🌞YMC新宿校です✨


来月開催のIHTAによる
セミナーのご紹介です！


『腹筋王子カツオ』が教える！
腹筋の機能と鍛え方


開催日時:7月3日（金） 10:30〜12:30【ZOOM】 7月18日（土） 15:00〜17:00【新宿】

価格:IHTA会員　4,000円 　一般　5,000円

講師:腹筋王子カツオ

〜セミナー内容〜
【7/3 ZOOM】
・腹筋群の機能解剖
・表層筋と深層金
・腹斜筋と腹横筋
・ホラーイングとブレーシング
・腹筋とコアトレーニング
・腹筋と生活のパフォーマンス・運動のパフォーマンス

【7/18YMC新宿校（実技）】
・腹筋トレーニングのための準備運動
・腹斜筋のトレーニング
・腹横筋とそのほかの深層筋トレーニング
・腹筋コアトレーニング
・機能面向上のための腹筋エクササイズ

お申込み・詳細は
@ihta_official まで！！

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