寿春花果のインスタグラム(hanaka_yu) - 6月14日 13時07分

梅雨に入りムクムク身体をヘルシーに。
昨日は雨音を聞きながら、
オンラインサロンメンバーで、ストレッチを一緒にしました♡
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運動って、苦しくない。
毎日20分の散歩でも運動になる。
行き詰ったときはとにかく動く🎶殆どのことはスッキリしてます♡
気持ちのいいことから習慣化♪
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私はプライベートでもパーソナルトレーニングを再開して、一昨日のトレーニングの筋肉痛をまだ感じています😂💓笑
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今度のバーチャルビューティチャームレッスンはエレガントバーレッスンを予定♡楽しみだ❤︎
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#ストレッチ
#れっつ越える

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