ソラレピさんのインスタグラム写真 - (ソラレピInstagram)「イカのスパイス炒め Fried squid with spices . 暑くて食欲を無くしがちな日は、スパイスで食欲増進💡✨ 隠れ食材"ゴボウ"は、ニンニクとイカの風味がよく染み込みます😍🎶 . 【材料】<4人分> イカ・・・240g ゴボウ・・・1本オリーブオイル・・・適量ニンニク・・・2片アスパラガス・・・4本エリンギ・・・1/2パック弱プチトマト・・・8個酒・・・大さじ4 塩・・・少々胡椒・・・少々醤油・・・小さじ2 バジル（粉）・・・少々 . レシピの詳細はソラレピアプリでチェック @solarepi のリンクからDLできますソラレピ献立の写真投稿も #ソラレピでお待ちしてます♪ . #solarepi #food #recipe #レシピ #cooking #料理 #instafood #簡単料理 #簡単レシピ #献立 #menu #japanesehomecooking #japanesefood #yummy #foodporn #foodstagram #homecooking #deristagrammer #クッキングラム #おうちごはん #イカ #squid #スパイス #spice #食欲増進 #夏バテ対策」6月11日 12時00分